ハードワークを克服するための健康法を取り入れていらっしゃいましたか？

質問

年々若い頃のようにハードワークが出来なくなってきました（正確にはハードワーク後のダメージ大＆回復に時間がかかる。。）。
りおぽんは私の比じゃないハードワーカーですが、何かハードワークを克服するための健康法を取り入れていらっしゃいましたか？
あわせて、サプリなども意識して服用されていたら教えてください。

回答

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