歯のケアってどんなことされてますか。おすすめの歯ブラシ、フロス、歯磨き粉などあれば教えてください。

これは年齢が違うからオススメではないけれど、僕のマウスケア対策を書いておきますね。

①歯磨き粉　「アセスEX」(佐藤薬品)を長年愛用しています。歯周病と歯槽膿漏の予防のためです。変な味ですが、明らかに効果はあります。「第3類医薬品」です。研磨剤やフッ素が入っていません。

②マウスウォッシュ　「アセス液」(佐藤薬品)。外出先で歯を磨けない時、これを携帯しておいて、ブクブクうがいしています。効果はほぼ「アセスEX」と同じだと思います。やはり第3類医薬品です。

③マウスウォッシュ　「コンクールF」(ウェルテック)。アセスにはフッ素が入っていないため、その補完用途です。希釈タイプのマウスウォッシュなので、お水に数滴垂らして使います。これも強いお薬ですので、適切な使用をすることが重要です。

④歯ブラシ　「かなや刷子　馬毛歯ブラシ　大」。歯ぐきに優しい馬毛で良くブラッシングしています。

⑤電動歯ブラシ　「フィリップス　ソニックケア　ダイヤモンドクリーン9000」。電動歯ブラシはなんかくすぐったくて苦手なんですが、これは携帯用です。

⑥デンタルフロス　「クリニカ　フロス　Y字タイプ」。特に支障があった場合のみ、爪楊枝代わりに使用していますが、通常は使っていません。その代わりに定期的に歯科医院に通って、プラークケアや歯石取り、ホワイトニングをしてもらっています。

⑦「メディカルブレス」という口臭予防のタブレットをアマゾン定期便で取っています。

以上のような感じでしょうか？