瞑想やマインドフルネスってやっていますか？

質問

禅ではありませんが、最近は生活に瞑想を取り入れたりマインドフルネスを実践したりといったことも流行していますよね。アメリカの経営者でもそういう人はちょこちょこいる印象ですが、りおぽんさんは瞑想やマインドフルネスってやっていますか？

回答

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