質問
今年37歳の女です。
10代から精神疾患持ちでなかなか働けず、勉強や読書もやりたいのにやれたりやれなかったりでとても不安定です。
病院には通っています。なかなかよくなりません。
私はなにかやり遂げたことがないです。
それもとても負い目です。
希望は結婚して子どもが生まれたことです。
とはいえ家事育児もなかなか安定してやれておらず、いろいろと手を借りてなんとかまわしています。
病気とうまく付き合いながら、そこそこ家事育児もやり、働いたりなにかやり遂げたい気持ちが強いです。が、現状なにもできていません。
私はなにから始めて、その後もなにをどのように進めていけばいいのでしょうか…
この苦しいまま人生が終わっていきそうで、生きていることがつらい時間が多いです。
もしよろしければアドバイスお願いします。
回答
「何かをやり遂げられる」人間なんてそう滅多にいませんから、まずは焦ることをやめた方が良いと思います。気軽な気持ちでできる範囲で読書や勉強をしてみてください。例えば僕は病気でリタイアしたので、できることのうち、楽しそうなことを優先的にやっています。もうそれで良いと思っています。質問者さんも「何も成し遂げていない」と自分を責めるのはやめて、「自分を許す」ことから始めた方が良いです。
そしてよく考えてください。あなたは「結婚」して「出産」するという大仕事を、もうやり遂げちゃっているんですよ。そういう自分を褒めてあげてください。だからもちろん次の大仕事である「育児」も一生懸命にやってください。頑張って👍
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