筋トレのススメ

【筋トレは最大の自己投資】ジムでスクワットをしてきました

東大バフェットは筋トレに励んでおります。

ジムに毎月1万円を支払い、フリーウェイトに取り組んでおります。

毎月1万円を複利で運用したらやばい額になるのはもちろん知っておりますが、自身への投資も大事です。

自重を超える重りを担いでスクワットを行うと、全身の細胞が活性化された感じがしますね。

本日は以下のようなメニューで取り組みました。

  • 20kg×5回でウォームアップ
  • 60kg×8回でさらにウォームアップ
  • 80kg×10回
  • 100kg×10回
  • 80kg×10回

高重量でフルスクワットをやると膝を痛めてしまうので、クォータースクワットにしております。まあ筋トレメニューの詳細はどうでも良いでしょう。重要なのはリターンです。

筋トレによるリターン

経過日 最大HP 残りHP
初期 300 200
1週間後 301 201
2週間後 302 202
・・・
半年後 325 225
・・・
一年後 351 251
自由に使える資産が1年で200→251と爆発的に増加しています。

最大行動可能回数が増加するといったイメージが正しいでしょうか。

自己投資もやればやるほど跳ね返ってくるので、筋トレによる体力作り・健康寿命の延伸を行ってみてはいかがでしょうか。

※投資は自己責任で!ゴッドラック!

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ABOUT ME
東大バフェット
東大バフェット
東大卒新卒1年目で資産2000万円を達成。新卒2年目の8月現在では3500万円を運用。投資の長期戦略を超ロジカルに解説します。米国株投資の普及により日本を強くしたいと本気で考えております。米国株ブログPVランキング1位を達成。いつも応援ありがとうございます♪
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